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早上空腹喝淡盐水可以减肥吗

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发表于 2022-5-25 17:09:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上空腹适量的喝淡盐水,有利于促进排泄,有清肠的作用,有利于减肥,但是不可以喝太多,喝太多有可能会导致血压升高。如果身体有些肥胖,可以采取控制饮食和运动的方法来减肥,注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物,控制主食的摄入量,多参加有氧的户外运动。

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发表于 2022-5-25 17:23:39 来自手机 | 显示全部楼层
适量喝还是可以的来自: iPhone客户端
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