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微班会减压,小活动励志——密云二中高三备考工作之减压励志篇

  • 2018/1/12 16:51:14
  • 来源:密云教育
  • 编辑:密云360网
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    高三年级育人质量的提升,人是决定因素,师生的心理状态是关键。临近期末,面临会考,高三师生压力都比较大,如何调整好师生心态,成为高三近期工作的一个重点。
    密云二中高三团队,结合年级实际,联系心理教师冷雪,共同制定方案,以微班会的形式,通过一些小活动,让师生共同参与,亲身经历,互帮互赞,来减小压力,树立信心,提升士气,争创佳绩。活动分三个环节。
    环节一:基础活动,吹气球
    活动目的:让马上面临期末的学生领悟到,期末考试的压力就像吹气球一样:压力太小,无法让自己发挥出应有的实力;压力太大,会像被吹爆的气球一样,毁掉所有的努力;只有适度的压力,才能让自身的实力得以最大程度的发挥,并激发自身的潜能。
    环节二:主体活动,优点轰炸
    活动目的:高三学生在期末考试面前很容易丧失自信心,越努力越发现自己的不足还有很多,还有些学生会丧失继续努力的信心。优点轰炸,使学生在同伴的帮助下悦纳自己,重拾学生的自尊心和自信心,并在同伴的鼓励下,激发他们面对期末考试的信心,在备考阶段进一步发掘其自身所拥有的潜能和力量。
    环节三:提升活动,共唱心声
    活动目的:《我的未来不是梦》这首歌,歌词十分符合即将面临期末考试的孩子们的心境,推广程度也高,几乎每个孩子都会唱。容易让孩子们产生共鸣,达到进一步升华前面两个活动的目的,让孩子们在同伴的陪伴下,调试压力,内心充满力量和信心的面对即将到来的期末考试。
    通过微班会,师生们达到了减压的目的;经历小活动,同学们更有信心面对期末考试以及学习生活上的考验。
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